축농증 환자를 위한 운동 방법 알아보기

축농증은 비강 내부의 염증으로 인해 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 신체 활동을 줄이거나 운동을 피하는 경우가 많습니다. 하지만 적절한 운동은 면역력을 강화하고, 몸의 순환을 개선해 축농증 증상을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 축농증 환자들이 무리 없이 할 수 있는 운동 방법을 알아보겠습니다. 저강도 유산소 운동의 중요성 축농증 환자에게는 저강도 유산소 운동이 매우 효과적입니다. … Read more